0

Kurser

Häng med på någon av våra kurser i trampolin, parkour och cheerleading under hösten! Testa på eller finslipa din teknik med hjälp av våra fantastiska coacher under tio lärorika tillfällen.

Alla kurser börjar vecka 35 och pågår till vecka 44

Ni som tidigare varit med på kurser hos oss eller stått i kö har förtur till kommande kurser. Anmälan sker via mail till kurserthn@hopnpop.se. Ange vilken kurs det gäller som rubrik.


Trampolin – Nybörjare

Under kursen får du möjlighet att med hjälp av våra coacher lära dig grunderna på trampolin och skaffa bättre kontroll på kroppen i luften! Vi kommer att träna på allt från vanliga hopp och ryggstuds till framåt- och bakåtvolter. Uppvärmning samt lätt styrketräning som gynnar trampolinhoppning och akrobatiska övningar kommer att ingå.

Måndagar         17:00-18:30
eller
Onsdagar          18:00-19:30

1 795 kr/person

Anmäl dig här

Ange namn, ålder, mailadress och telefonnummer samt önskad dag i mailet.


Trampolin – Fortsättning

För dig som kan grunderna (framåt- och bakåtvolt) och vill lära dig lite mer avancerade grejer. Under kursen får du hjälp av våra coacher att lära dig nya trick. Uppvärmning samt styrketräning som gynnar trampolinhoppning och akrobatiska övningar ingår.

Torsdagar         18:00-19:30

1 795 kr/person

Anmäl dig här

Ange namn, ålder, mailadress och telefonnummer i mailet.


Parkour – Nybörjare

Är du sugen på att testa parkour? Under kursen kommer ni att gå igenom grunderna för bland annat catleaps, swings, wallrun, wallups, tictacs och rollar.

Måndagar         16:45-18:00
eller
Tisdagar            16:45-18:00
eller
Onsdagar          16:45-18:00

1 600 kr/person

Anmäl dig här

Ange namn, ålder, mailadress och telefonnummer samt önskad dag i mailet.


Parkour – Fortsättning

Vill du finslipa din teknik eller kanske sätta det där envisa tricket? Den här kursen förutsätter att du har minst grundkunskaper inom parkour. Kursen hålls mellan v 35 och v 44 under hösten.

Måndagar         18:00-19:30
eller
Tisdagar            18:00-19:30
eller
Onsdagar          18:00-19:30

1 600 kr/person

Anmäl dig här

Ange namn, ålder, mailadress och telefonnummer samt önskad dag i mailet.


Cheerleading – Nybörjare

Är du nyfiken på cheerleading? I denna kurs får du lära dig baskunskaperna i cheerleading. Vi kommer bland annat att gå igenom armrörelser, hopp, gymnastik, och mänskliga pyramider. Kursen hålls under tio tillfällen under hösten och kommer även innehålla uppvärmning samt lätt styrka som gynnar utövandet av sporten.

Onsdagar         17:00-18:30

1 600 kr/person

Anmäl dig här

Ange namn, ålder, mailadress och telefonnummer i mailet.